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拓展训练心得体会

时间:2014-07-30 11:49    来源:未知     作者:尹晓文




 
    2014年6月21日、22日，对于我们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的两天的时间里，我们参加了公司组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。
    参加完公司组织的两天一夜的团队拓展训练后，我感受颇多。在拓展训练中，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始选队长、队秘，到设计团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，这是一个最易产生思想火花的时刻。在规定的时间内，我们需要完成相关的任务。
     一、摆脱恐惧、勇往直前
    让我感触最深的训练的项目是“高空断桥”、“天梯”。这两项项目是需要在高空中完成的项目，当我爬上高空走上去的时候，非常紧张，在队友的加油鼓励声中，我迈出去了艰难的一步，跳过去的那一刹那，心里咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，队友又一次给我加油打气，于是我稍稍调整心态稳定，一跃而跳。在那一刻，在队友的鼓励声中战胜了恐惧的心理，困难迎刃而解。在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，可以战胜一切困难。最重要的是有队友的加油鼓励，信心倍增！只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我       知道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。
在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。
    二、信任
通过“背摔”“盲人方阵”“盲人与哑人”项目，我们认识到了信任是特别重要的。做这两个项目，我必须要信任他们，需要大家共同的信任，信任是基础，队友的鼓励、信任让我们更加的勇敢。 
可是，刚才我们在做项目的时候，大家齐心协力，互帮互助，争取在所有的团队里做得最好，永争第一。即使我们在做项目的过程中根本都没有想信任这两个字，但是在你的潜意识里，你已经信任这个团队了，信任所有的团队成员了，否则：没有人敢往下躺倒。  
    既然信任这个东西在我们项目中和实际工作中如此重要，那么，团队成员之间的相互信任的团队氛围是怎样产生的?为什么你会信任我，我会信任你呢?仅有了解和沟通就够了吗?就可以对其他人信任了吗？我们还需要用实际行动来证明我们自己能够去信任和信任别人。这样的一种相互信任的团队氛围对我们大家都是有益的，大家在一起工作得很愉快，也有助于提高工作效率，团队也更容易成长和成功。
盲人与哑人，这个项目的规则是一个小队里面部分人戴上眼罩，充当盲人，部分人则充当哑人，然后让哑人牵着盲人的手，走过一个接一个的障碍。哑人必须要帮助盲人越过各种障碍，但一定不能说话。戴着眼罩站在那里，我不知道大家都在忙着做什么，只觉得自己很无助。这时候一只温暖的小手过来牵着我的左手，另一只手扶住我的左肘，带我慢慢的向前走。感觉走过一片草地，她轻拍我的腿，把我的腿搬上一个台阶，于是我明白该上台阶了，但是上了没两个，又要下台阶，走在窄小的路段，她让我走在前面，她的手始终没有离开我的身体。
    就这样从开始牵手，到慢慢的配合默契，翻越了多少个障碍我算是记不清了，最后跑向胜利的终点站。这个时候是到达终点的喜悦，是她在我最茫然的时候牵手带我走过一个一个的难关，睁开眼睛的那个时刻，我简直不相信那么多的障碍竟然都胜利的走过来，胜利的喜悦让我们拥抱在一起。
    这是一个很简单的游戏，告诉做盲人的队员，要充分相信自己的队友，相信他会帮助你走过一个又一个的障碍，度过一个又一个的难关。告诉做哑人的队员，要用自己的眼睛和手帮助自己的队友，帮助他们顺利通过障碍。
    说起来很简单，但是做起来并不容易。让一个盲人去相信另外一个人，怎么才能建立起彼此的信任呢？同事之间平时谁又真正牵过谁的手呢？从建立信任开始，到彼此熟悉默契，这是一个需要共同经历的过程，让我们共同去努力吧！还有一个非常重要的地方是哑人需要换位思考，应该想到盲人是看不到的，如何成功带他越过一个一个的障碍需要无声的沟通，需要让对方信任自己，最终达到配合的默契。
    三、沟通、协作
   通过“过电网”项目，我认识到了沟通是关键，当面对小小的电网，我们想这么小的电网我们怎样才能过去。在队长的带领下，我们全部安全过电网。心中的喜悦不言而喻。
在这过程中，我们都想把自己的想法说出来，但是在规定的时间内需要完成这样任务，我们把过多的时间放在了如何过电网的问题上，当我们意识到这个问题的时候，我们及时改正。在大家的一致团结协作中，共同完成了任务。
    最后一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。面对一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。
    经过两天的训练让我认识到了一个团队需要团结、信任、沟通贯穿整个训练的始终。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
心得总结：
    一、团队必须要有核心。换句话说，既然让领导者肩负重大的责任，就要确保他的核心地位，尊重他的最终裁决权。我们必须服从领导。
    二、要有一致对外的态度。对内可以全员参与，大家多商量，但是对外的时候，只能有一个态度、一个说法。对外声音不一致的话，外面的人就会莫衷一是。
    三、集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都应该       围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。
四、与实际工作相联系，我最大的感受就是：其实每个人都是很坚强的，所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来；有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的坎。同时我还认识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻       提醒自己：相信自己，勇于把握机会，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！
拓展训练虽然是结束了，但我相信参与其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不克!
    感谢公司给予我们这次能参加拓展训练的机会，感谢队友，感谢一直陪在我们身边为我们加油的同事们，谢谢你们！让我们团结一心，让我们的盛鼎集团更加辉煌！